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Slacklining - Balancieren für den Gleichgewichtssinn

Slacklining - Balancieren für den Gleichgewichtssinn

Slacklining ist eine neue Trendsportart. Sie ist ähnlich wie das Seiltanzen. Man balanciert auf einem Band, das zwischen zwei Punkten befestigt ist. Es kann sowohl straff, als auch leicht durchhängend montiert sein.

MEHR ÜBER: Balance  Slacklining  Seiltanzen 

Floating - treiben zur Entspannung

Floating - treiben zur Entspannung

Floating bedeutet schweben oder treiben. Damit ist ein Verfahren zur Entspannung gemeint, in der Personen in konzentriertem Salzwasser schweben. Die Floatinganlage ist so eingerichtet, dass man von Außenreizen abgeschottet wird und schwerelos im Wasser treiben kann.

MEHR ÜBER: Entspannung  Floating  Wasser 

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Fitgesundschoen links rechts
Barfußgehen - neue Bodenhaftung

Barfußgehen - neue Bodenhaftung

Eltern kennen es, plötzlich hat das Kind die Schuhe ausgezogen und läuft barfuß. Damit folgt es unseren Vorfahren, die anfangs keine Schuhe gekannt haben. Die Geschichte des Barfußlaufens geht bis ins 20. Jahrhundert.

MEHR ÜBER: Füße  Barfußgehen  Fußmuskulatur 

Antara - von innen nach außen

Antara - von innen nach außen

Antara wurde von Fitnessexperten aus der Schweiz entwickelt. Maja Rybka und Karin Albrecht entdeckten die Form des Fitnesstrainings, das besonders die Körpermitte stärkt. Gleichzeitig wird die Atmung optimiert, der Trainierende kann entspannen.

MEHR ÜBER: Yoga  Antara  Atmung 

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